Музыка
Тренинги
Туризм
Психология

15.12.2017 в 18:00

ПРИГАЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ НА ТРЕНИНГ

"Жизнь без обид".

Что делать, чтобы не обижаться.

 

Вас никто не может обидеть, но вы можете обидеться.

Мы обижаемся, когда смотрим на мир с позиции "мне все должны". Мы обижаемся, когда значимые для нас люди оценивают нас не так как оцениваем мы себя сами. Мы обижаемся, когда зависим от чужого мнения. Мы обижаемся, когда наши ожидания не согласовываются с действительностью. Мы обижаемся на тех, кто нам дорог, и чаще обижают нас те, кого мы любим.

Обида разрушает здоровье, отбирает силы, мешает сосредоточится, взращивает в нас комплекс неполноценности, обижаясь мы становимся подозрительными и недоверчивыми, она лишает нас умиротворения и не позволяет быть счастливыми.

Для обидчивых людей характерно не видеть реальных людей и реальных себя. Они пребывают в иллюзиях и, чаще всего, видят то, чего на самом деле нет. Им свойственно выстраивать взаимоотношения на догадках. У таких людей есть установка на оценочное отношение к себе, к другим, к миру. Они постоянно ожидаю положительную оценку себя. Обидчивые люди, это люди, как правило, с заниженной самооценкой, они зависимы от мнения окружающих, неуверенные в себе. Это те, кто не хочет брать на себя ответственность. Но, если перекладывать ответственность за свои мысли, чувства и действия на других, то это значит не владеть единственным, что у нас есть, своей жизнью.

Чтобы перестать быть обидчивым, нужно формировать позитивное отношение к себе, которое не зависит от других людей и ситуаций. И это позитивное отношение должно быть стабильным. Нужно понимать себя, понимать свои потребности, уважать себя, уважать то, что ты делаешь и, конечно, брать ответственность на себя за все что с тобой происходит. Другими словами, надо быть самодостаточным человеком.

Если человек самодостаточен, попробуй его обидеть! Если ты берёшь на себя ответственность за то, что с тобой происходит, то как ты можешь переложить ответственность за то, что обиделся на кого-то другого. Обида — это всегда твоё решение воспринимать сложившуюся ситуацию как обидную. Это твой выбор быть правым или быть счастливым. Ситуация может быть обидной, но выбор всегда за тобой.

Выбирай — обидеться или принять ситуацию как выбор другого человека и двигаться дальше по своему пути, оставляя человека с его выбором.

Этот тренинг для тех, кто хотел бы:
-избавиться от обидчивости,
-научиться справляться с чувством обиды,
-улучшить отношения с окружающими.

На тренинге:
-Вы поймёте зачем нужна обида;
-Вы научитесь открыто выражать свои желания и чувства;
-Вы научитесь брать ответственность за свою жизнь;
-Вы станете человеком, недоступным для обид.

ТРЕНЕР - Ирина Зеновская

О себе: Я помогаю людям научиться пользоваться своими ресурсами, вспомнить о своих возможностях, научиться здоровому осознанному мышлению, понять кто они сегодня и какими хотят быть завтра. Прогрессор Космоэнергетики, автор тренингов по обидам, искусству коммуникации и других программ.

Место проведения: Творческий клуб "Дубрава"

Адрес: Россия, Москва, Аргуновская, 2, к.1, оф. 310.

От м. Алексеевская на 561 маршрутке (5 минут) или от ВДНХ пешком по Звёздному бульвару (минут 20 идти).
Главный вход в гостиницу Звёздная, 3-й этаж, лифты слева. 

 

Стоимость тренинга -  2000 руб.!!!